水瓶女王vs老公仔

秋天裡，最重要的節日就是中秋節了。





每到中秋節，想到的就是美味的月餅和揪團烤肉。
(不藉機吃一頓怎麼行呢?!)



不過...





這些食物吃進肚裡很容易消化不良，又油膩；尤其容易吃進亞硝酸鹽，提高致癌率(驚)。
所以老公仔煩惱著該怎麼吃，才會比較健康。



選擇水果中的營養王"奇異果"，就對啦!






為什麼要選擇奇異果呢?






女王發現，奇異果有豐富的礦物質之外，還含有高抗氧化的維生素A、C、E，可預防烤肉時產生的亞硝酸鹽轉換成致癌的亞硝酸胺。
所以一邊吃烤肉一邊吃奇異果，金的好安心呀!



更厲害的是...






這可是奇異果獨特的"奇異酵素"喲!
奇異果纖維裡的兩種纖維素，一能促進腸內益菌增加，分解食物幫助消化；二能包起脂肪，一方面促進腸道蠕動排出廢物，防止過多脂肪在體內吸收。
吃完烤肉也不會覺得肚子脹的很難受了。






有這麼多好處的奇異果，中秋烤肉當然不能缺少它啦!
這下子，今年的中秋就可以健康、歡樂兩全其美了。



後記:
提到中秋節，真的少不了月餅，文旦和烤肉活動。
這種屬於團圓的日子，是人越多越熱鬧呀!
不過，也常常因為氣氛太high，一個不小心就會吃太多。
(可以試試女王推薦的搭配奇異果新吃法喲)

這星期六就是中秋節了，大家會回家過節嗎?有什麼活動呢?